- アロマテラピー

アロマテラピー

2007-8-27　20:46

　クリエイターなんぞをやっていると、鬱になる事が多い。
　作品の行き詰まりは勿論、対人関係にも影響する。
　この鬱を解消する、いい方法はないだろうか。

　カラオケとかに行く、映画を観る、など色々あるだろうが、
　時間的なゆとりが、そもそも持てなかったりする。

　そう思って目をつけたのが、アロマテラピー。
　以前から興味を持ってはいたが、実践はしていなかった。
　これなら気軽に出来るのでは？
　部屋を香りで満たすだけで、気分は晴れる。
　香りの使い方は色々あるようだ。

　早速、図書館で本を借りて読み、道具をそろえる。
　最初は、一番安いアロマライトと、
　無気力・無関心に効果があるという香りを三つ。
　ライム、ローズマリー、ジュニパー。

　熱で、アロマライトの上部に設けられた窪みに入れた、
　これらのエッセンシャルオイルを温め、香りを出す。
　しばらくすれば、香りが満ちてくるが、
　部屋にずっといると、あまり感じない。
　一旦部屋の外に出てからもう一度入ると、はっきり分かる。
　今一つ効果は実感出来ていないが、
　今までの無味な部屋よりはいい。

　今後も、色々な効果を試してみるつもりだ。
　ブログ上においても、
　アロマテラピー体験記でも展開してみますか……

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